災害(颱風、地震、海嘯等)避難需知
文末附上日本政府的避難文宣，內容還沒有時間整理翻譯，純供需要的時候參考
半夜兩點還在等渡部桑回家，來寫一下防災準備
飲食
- 飲用水，每人1天3L準備至少3天份，多準備的還可以用來停水時的生活用水，刷牙洗臉清洗等
- 泡麵、香蕉等方便食用的食物
- 魚肉豆等蛋白質罐頭(災害後容易因只攝取澱粉類而營養失衡，要注意補充蛋白質和蔬菜，蔬果汁、水果乾、營養補充劑都可以準備)
- 可以久放的蔬菜(洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等根莖類)
- 即食白飯、乾糧
屋外確認
巡視住家週邊，固定或移除有可能飛走的物品，這是門窗破掉與停電的原因，颱風前趁還沒風雨先確認屋外
- 腳踏車移至室內固定
- 清空陽台，有盆栽等任何物品都移到室內，曬衣竿也務必取下移到室內
- 確認排水系統，前後陽台的排水溝先打掃乾淨，避免落葉等影響排水，家旁邊有水溝的也先打掃
- 沒有車庫的人，背對建築物停車。萬一建築物飛來物品砸到車子，才不會正面的擋風玻璃首當其衝，即使背後玻璃破掉也還是可以開車
- 車子事前加滿油，車上準備飲用水與食物、避難包
確認逃難路線
- 清空玄關，危急時可以順利逃生，也可避免淹水時物品受害
- 確認家裡到避難所的最近路線，避難所至少確保多個
- 事先提領現金，災害時可能ATM無法用
家裡的準備
- 清洗浴缸，把浴缸注滿水，以備停水之需
- 先洗好衣服
- 玻璃門窗貼膠帶、厚紙板。窗簾全拉上，多少可以防止玻璃飛進屋內
- 有鐵門鐵窗全部拉下
- 先製作冰塊，準備保冷袋，可以保特瓶先冷凍，停電時移到冷藏庫，延緩退冰速度。事前先把冰箱溫度調到最低。停電了盡量減少開冰箱次數
- 廁所準備垃圾桶用來裝廁所衛生紙
- 可以充電的全充滿電，手機、行動電源、筆電
- 手電筒多個，還有準備LED燈及固定式的燈源放在家裡的門、電燈開關、出入口、廁所，也可以貼蓄光條，吸收白天的光後，入夜至少還能發光數小時(蠟燭有火災風險故不推薦，使用的人務必小心)。停電時可以將裝滿水的透明保特瓶放置於手電筒或燈源上方，會讓房間更亮(不好放的話可以先把手電筒放進杯子，往上照，再在杯子上方放保特瓶。或是用白色、半透明塑膠袋套住燈源也有一樣效果
- 床舖及重要物品遠離窗邊，要設想萬一窗戶破掉的情況，可能會浸水，東西先移走及放在高處
- 收音機
- 乾電池多備
- 免洗餐具(停水時要減少用水)
預防馬桶倒流
2個45L的垃圾袋套在一起，裝入一半左右的水綁緊做成汽球狀塞進馬桶(突如其來的洪水量會讓下水道一時無法負荷，水會衝上來，所以不只馬桶，浴缸、廚房排水孔、洗衣機排水孔等地方都要做一樣的水球塞住出口)
避難包的準備
- 換洗衣物盥洗用具
- 護照現金存褶印章錢包鑰匙證件等貴重品
- 食物與水
- 手電筒
- 溼紙巾、毛巾(擦澡用)
- 浴巾、毛毯
- 充電器、行動電源
- 野餐墊
- 塑膠袋多備，也可充當垃圾袋
- 簡易廁所
- 收音機
- 乾電池多備
- 免洗餐具尤其是免洗杯，比盤子實用
- 安全帽、厚手套
- 醫藥箱(常備藥、傷口包紮等)
- 笛子口哨等可以大聲求救的物品
- 口罩防塵防寒
- 粗筆(求救時、聯絡時)
- 繩子
- 暖暖包
- 簡易工具(剪刀、膠帶)
我們家準備的避難背包清單在這裡
災害時注意事項
- 淹水時不要穿雨鞋，要穿運動鞋移動，可以在運動鞋外面套塑膠袋，用膠帶固定在膝下，防止體溫流失
- 停電時馬上關掉總電源，以免復電時發生火災
- 颱風來時萬一還在屋外，不要使用雨傘，要穿雨衣。雨傘在強風下無法起作用，還會被吹走誤傷路人或建築物的玻璃，是很危險的
- 災害時可能手機電信都會無法使用，事前確認政府開放Free Wi-Fi 。報平安後避免手機電力下降過快可以善用飛航模式
- 可下載App「safety tips」選擇繁體中文接收颱風情報
其他還有家裡有養寵物或嬰幼兒等，要另外準備的物品未詳列，請務必考慮家中成員的需求(例如有老人的、有病人的、有特別需要照顧的)
真正考驗的是颱風過後，很可能物流全停擺，買不到民生用品，所以事前準備的很多是為了災後那段待復原期間，萬一到了需到避難所的情況，會更容易短缺東西，事前準備多一點會比較安心
之前寫過文章，日本遇到天災後最容易短缺的是廁所衛生紙，所以平日就應該多準備在家。而真的遇上的時候，不要去搶購，買到需要的數量就好，要考慮真正需要的人，不只衛生紙，食物、水都是，過度搶購排擠到他人也會造成社會恐慌
避難經驗談：實用物品
照片是「311日本大震災時，災區女性們反應避難實際上需要的物品」
很有參考價值
- 擦澡紙巾(日本有在賣，叫做ボディーシート)
- 潄口水(因為連水都沒得用)
- 溼紙巾
- 手電筒最好準備家庭成員人數的份量，每個人都要一個
- 暖暖包
- 野餐墊(可舖來坐地上，也可當防寒披蓋物)
- 大型垃圾袋(除了當垃圾袋用，下雨可充當雨衣，受傷時可包紥用，沒有廁所時充當馬桶或暫時遮蔽用)
- 保鮮膜、鋁箔紙(裝食物、或舖在碗盤上食用，因為很可能沒水用無法洗碗或需要省水)
- 裝水的塑料桶(長得像汽油桶那種有提把的)和搬運用台車(從水車搬水回來時才方便)
- 不用插電就可使用的煤油爐(可取暖也可料理)
- 凡士林(因無法喝水，皮膚很乾也易受傷)
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