日本文化

日本人沒有午睡的習慣?

前幾天在朋友家,聊到台灣與日本的學生午睡一事,大家都很驚訝,還問了我很可愛的問題

朋友「聽說台灣的學校都有午睡,那國中生、高中生,都要扛布団(棉被)去學校嗎?不會很重嗎?」

因為日本的小孩(例如保育園)在學校要午睡時,要從家裡帶棉被去,舖在地上睡,我知道的都是媽媽每個禮拜一要搬棉被去,禮拜五則是去帶回家洗(這是規定,不可以不帶回家,學校不會負保管責任)

所以每個禮拜一和五,路上都會看到騎著腳踏車的媽媽,很努力地將棉被綁在腳踏車上的畫面,有兩個孩子同時在上學的話,就是兩人份,一個孩子坐腳踏車龍頭的位子,一個孩子坐後面,書包、便當袋讓他們自己拿,棉被等大型物品,媽媽就會想辦法綁在腳踏車後輪的兩側或是掛在後座的後面固定

我回答「沒有啦,從國小開始,睡覺都是趴在上課的桌子上,國小、國中、高中都有規定的午睡時間,一直到大學才沒有規定午睡時間,不過出了社會後,還是會有些上班族有午睡習慣。」

大家驚訝連連,尤其是聽到我說午睡是規定,以前我讀書的時候,不想睡也得趴好,假裝有睡

朋友們也說,日本從幼稚園就開始沒有午睡,日本在小學前,有分幼稚園和保育園,幼稚園注重教育、銜接小學課程,保育園則像是台灣的托嬰、托兒所,主要是代替雙薪家庭照顧小孩的生活,我知道的保育園都有午睡,而幼稚園都沒有午睡(當然也有例外)

保育園的午睡則是聽過很多不同的媽媽說,有些學校的午睡時間長達三個小時,所以孩子在學校睡飽,傍晚媽媽下班去接回家,還得應付精力充沛的孩子,必須再帶去公園或戶外放電才行,對白天有工作的媽媽來說真的很累

而幼稚園大多沒有午睡,所以如果在日本,三歲進入幼稚園,等於這一生從此都沒有午睡了,但是另一方面,日本的學校下課時間比台灣早,課程緊湊,像幼稚園下午一、兩點就放學,高中生下午三點放學,所以幼稚園的孩子想睡還是可以回家睡午覺,不過久了大家都習慣不午睡的生活了

親戚的孩子是讀有延長保育的幼稚園,下課時間大概下午四五點,但因為沒有午睡,每天一回家,吃飽洗好,還沒七點就睡倒

很久以前我曾聽過日本人的討論,內容是在揶揄家庭主婦午睡一事,當時只覺得「午睡有什麼好奇怪」後來了解後,知道許多日本人的想法是「午睡是很閒、懶惰的表現」才恍然大悟

以前我在日本的公司上班,中午吃完飯即使累了也沒人敢趴在桌上補眠,因為會馬上被關心「怎麼了?是身體不舒服嗎?」大家吃完飯都是在聯絡同事情誼(就是閒聊,因為上班時間無法大肆聊天),大家聊到下午的上班時間前十分鐘,就會自動解散回座位準備上班(當然也和我待的是傳統的日商有關,公司風氣保守,現在很多公司不一定是這樣)

想一想,日本人真的要等到當家庭主婦了,才有午睡的可能,在家帶小孩的媽媽可以趁小孩午睡跟著睡,不過不午睡的媽媽仍然很多,大家把握時間做家事或是放空,享受不被小孩打擾的時光

我的日本媽媽朋友們也幾乎都沒有午睡的習慣

有人問我「娜醬媽媽,妳有在午睡嗎?」

我說「有啊,而且我常睡到娜醬比我先醒我還想睡」

朋友「啊,也難怪,妳現在懷孕,我當初懷孕時也是累到不得不午睡」

我不好意思說的是「就算我沒有懷孕,我還是很需要午睡,不然晚上很難撐到等渡部桑回來呀」

不只媽媽朋友,連和娜醬同齡(2Y5M)的小孩,也有很多開始不午睡了,當然還是有能睡到三小時的孩子,但也有每天都不午睡的孩子,那個媽媽說「雖然孩子沒有午睡了,但另一方面,他每天晚上都八九點就早早上床睡著呢!」

我還是不免驚訝了一下「娜醬雖然午睡開始減少(從睡兩個小時到現在一個多小時)但她晚上也是八九點之前就睡著呀!朋友好辛苦啊!」不過另一方面,朋友的孩子都是睡到九點十點才起床,娜醬則是每天六七點一定起床

只能說,台灣與日本的午睡文化大不同

題外話:午睡時娜醬會先和我擁抱與牽手之後,就自己爬進嬰兒床,蓋上被子,抱著妹妹醬睡。今天午睡時我覺得熱就沒幫自己蓋棉被,她又從嬰兒床爬下來幫我蓋,心都融化了

一年後的現在(2021年1月)回顧這一篇,好懷念娜醬有午睡的日子,差不多快三歲時,娜醬也不睡午覺了,我完全想不起上一次自己有睡午覺是何年何月,好想再當回可以午睡的懶惰主婦啊

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